DéFICIT CALóRICO: LA CLAVE PARA PERDER PESO

Para obtener el diinginkan de perder peso, es fundamental comprender el concepto de déficit calórico. Este principio se basa en aceptar menos calorías de las que nuestro cuerpo consume a diario. Reduzir la ingesta calórica puede ser un proceso difícil, pero con un plan bien estructurado y una dosis de perseverancia, es posible alcanzar los res